Joggen
und
Fahrradfahren
: Beide Ausdauersportarten sind
Kalorienkille
r
und helfen beim Abnehmen. Aber was ist besser?
Beim Radeln verbrennen Sie zwar weniger Kalorien als beim Joggen. Doch dafür schonen Sie Ihre Gelenke.
Vorteile des Joggens
Einige Experten raten dazu, ab einem
bestimmten Alter
eher Fahrrad zu fahren, als joggen zu gehen.
Das ist die Altersgrenze
ARTIKEL VON
Micha Lemme
Fotos von imago images / Westend61 / Panthermedia / Cavan Images / Imaginechina-Tuchong
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